今日はすごい雨。
いまだに、警戒中です。

満潮で冠水はなんとか大丈夫のようですね。



さてより一層ビールが美味しい季節。
私も毎日頂いています。

ず〜っとエビスでしたが、最近は端麗グリーンラベルに
変身しちゃいました。

発泡酒って、飲みなれると美味しくなっちゃうものですね。

ところでWEBみていると面白い記事が。。

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「ビール腹」なんて言葉もあるくらいだから、飲み過ぎによるメタボ化には用心したいところ。

実際のところ、アルコールのカロリーってどのくらいあるのだろうか？
　医療ジャーナリストにして医学博士の森田豊先生に聞いてみた。

「ビールが太りやすい、というのはじつは誤解なんです。

もちろんアルコールにもカロリーはありますが、これは体内に蓄積されにくい性質のカロリーですから、
毎日飲んだからといって太ることはありません」これはビジネスマンにとって朗報!?　

でもそれなら、ビール好きの中高年のお腹がぽっこり膨らんじゃっているのはなぜ…？
「それはビールで摂取したカロリーが問題なのではなく、一緒に食べるおつまみが原因でしょう。

ビールを飲んでいると、どうしても脂っこいものやタンパク質の多いものなど、
高カロリーな料理が食べたくなりますからね」確かに、ビールには唐揚げやら餃子やら焼肉やら、
高脂質・高タンパクのメニューがやたらと合う。

森田先生いわく、ビールは胃液の分泌を促すため、
食欲を増進させる性質を持っているというから、なおさら注意したい。

締めにラーメンなんて食べようものなら、カロリー摂取量的には最悪といっていいだろう。
「ちなみに一般的な目安でいうと、ビール大瓶1本（633ml）のエネルギー量は246kcalで、
そのうち体に蓄積されるのは89kcal。日本酒（一合）は198kcalに対して蓄積されるのは42kcal。

焼酎やウイスキーなどの蒸留酒にいたっては、体内に蓄積されるカロリーはほぼ0とされています」
つまり、あわせて摂る食事の内容にさえ気を付けていれば、アルコールは肥満の原因にならないわけだ。
「飲み過ぎで太った」というのは言い訳に過ぎない。そもそも食べ過ぎないよう気をつけるべきだろう。お酒に罪なし！
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ビールでお腹が・・・
そう言っているあなた！

実は食べ物なんです。
つまみ類には気をつけましょう。

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